Штрафы и награды – это очень мощная мотивирующая вас структура. Она чрезвычайно эффективна для учащихся, которые обладают достаточным уровнем силы воли. Данная техника только для сильных людей.
Штраф – это негативное подкрепление невыполненных планов. Если вы что-то обещаете себе сделать, но не делаете – сами себя за это штрафуете. Штрафы могут быть разными, я выделяю три основные категории.
По способу оплаты штрафа:
Финансовый. Один из самых эффективных видов штрафов.... подробнее

... подробнее

... подробнее